www.国产区,18禁黄动漫网站禁片无遮挡观看,日韩久久码中,最新国产在线拍揄自揄视频,日韩亚洲国产中文字幕欧美,国产欧美综合在线视频

新聞媒體

news & media
立春養(yǎng)生要預(yù)防注意什么？

發(fā)布者：漢高    時(shí)間：2016-2-18 9:11:50

    立春養(yǎng)生要注意什么？俗話說(shuō)，春打六九頭。立春的時(shí)候還比較冷，平時(shí)要注意保暖。很多人對(duì)養(yǎng)生比較感興趣，它可以讓我們的身體更加健康，心情更加闊達(dá)。那么立春養(yǎng)生要注意什么呢，下面小編跟大家一起了解一。
    立春養(yǎng)生要注意什么
    
    首先，是慢性肝病。中醫(yī)講，肝木逢春，這個(gè)時(shí)節(jié)是治療肝病最好的時(shí)節(jié)，但是如果不做好護(hù)理的話，立春的時(shí)候也容易加重肝病的癥狀。肝病患者要注意早睡早起，穿著寬松，平時(shí)多做做戶外運(yùn)動(dòng)，舒展身體。增強(qiáng)對(duì)氣候的適應(yīng)能力。
    第二，高血壓。高血壓是很常見(jiàn)的一種病癥，中醫(yī)言，高血壓的人是因?yàn)楦侮?yáng)升發(fā)。春天，有肝陽(yáng)亢奮的人就容易出現(xiàn)頭昏，甚至是眩暈。立春時(shí)節(jié)，如果出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、天旋地轉(zhuǎn)的情況，要注意反復(fù)測(cè)量自己的血壓，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)降壓。平時(shí)飲食要注意盡量清淡，而且不要抽煙喝酒。
第三，精神疾病。春季要嚴(yán)格的監(jiān)督精神病患者，這個(gè)時(shí)節(jié)精神病的患者都比較興奮，我們民間有菜花黃，癡子忙的說(shuō)法。菜花黃指的就是立春時(shí)候油菜花開的時(shí)節(jié)。
第四，消化道潰瘍。春天對(duì)脾胃要全面調(diào)養(yǎng)。一些脾胃疾病比如說(shuō)胃潰瘍、腸潰瘍等等容易在春天發(fā)作，引發(fā)很多不好的癥狀。以上這些都是立春養(yǎng)生的注意事項(xiàng)。
    立春養(yǎng)生要做的事
    1、多吃些甜
    春天肝氣生發(fā)，應(yīng)少吃具有收斂作用的酸味食品，肝在五行屬木，肝木克脾土，所以開春以后要多注意脾胃的保養(yǎng)，甘甜之味適當(dāng)攝入可補(bǔ)益脾土。
    2、嚼點(diǎn)香香蔥、香菜、花生
    這些很香的食物，都是很適合迎春的時(shí)候吃的，因?yàn)樗鼈兌伎梢源龠M(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)，適應(yīng)春天的自然規(guī)律。
    3、揉肺
    經(jīng)立春后人體的毛孔逐漸打開，風(fēng)邪夾寒最容易趁虛而入導(dǎo)致感冒、傷風(fēng)，經(jīng)常鍛煉肺經(jīng)可以提升皮膚抵御風(fēng)寒的能力。肺經(jīng)在我們手臂的內(nèi)側(cè)，它經(jīng)過(guò)肩窩開始向下延伸到大拇指，所以我們?nèi)∷舷聝啥说难ㄎ粊?lái)按摩就會(huì)有很好的效果，而且這兩個(gè)穴位比較好找，一個(gè)是在肩窩位置的中府，另一個(gè)是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。
  廣東漢高機(jī)械設(shè)備有限公司
  官網(wǎng)：www.hnsyyq.cn
  聯(lián)系方式：400-833-2319 
  地址：廣東省佛山市順德區(qū)勒流街道富裕村海裕二路13號(hào)
  推薦閱讀: 教你擺脫“假期綜合癥”
  標(biāo)簽：漢高  智能光亮退火設(shè)備  不銹鋼焊管設(shè)備  內(nèi)整平設(shè)備  養(yǎng)生
  微信：漢高機(jī)械         

『上一篇新聞』漢高新內(nèi)整平機(jī)上市在即，未來(lái)焊管設(shè)備誰(shuí)主浮沉
『下一篇新聞』教你擺脫“假期綜合癥”
【返回上一頁(yè)】
【返回首頁(yè)】

需要幫助？聯(lián)系我們

龙井市| 义马市| 莎车县| 东海县| 册亨县| 东山县| 长阳| 岚皋县| 延津县| 巴青县| 丰县| 富裕县| 乌海市| 通海县| 长武县| 建宁县| 虎林市| 肇东市| 绩溪县| 华蓥市| 如皋市| 武宁县| 齐河县| 武强县| 永城市| 娄底市| 高唐县| 司法| 安陆市| 格尔木市| 房产| 定西市| 衡水市| 高邑县| 郧西县| 瑞金市| 金山区| 涿鹿县| 桐乡市| 专栏| 崇义县|